Sacharidy jsou hlavním zdrojem energie pro lidské tělo. Pro sportovce, silové sportovce a fitness nadšence jsou naprosto nezbytné – zejména při budování svalové hmoty, regeneraci po tréninku a během objemové fáze. Ať už se jedná o klasické ovesné vločky, funkční sacharidy jako Cluster Dextrin® nebo inovativní produkty jako Instant Rice Pudding, dnešní výběr je široký a funkčně zaměřený.
Rýže je lehce stravitelný, nízkotučný zdroj energie. Ve sportovní výživě jsou oblíbené:
Rýžová mouka (rice flour) – ideální do gainerů nebo domácích koktejlů
Instantní rice pudding – moderní a bílkovinami obohacená forma rýže
Vhodné ke kombinaci s: proteinem, EAA, kreatinem
Klíčová slova: sacharidy rýže, rice pudding, instant rice pudding, rice pudding recept
Vejce obsahují převážně bílkoviny, ale malý podíl sacharidů (cca 1 g/vejce) může hrát roli ve složitějších jídlech (např. pudinky, palačinky).
Klíčová slova: sacharidy vejce, vejce sacharidy
Ovesné vločky jsou komplexní sacharidy, které poskytují stabilní a dlouhodobou energii.
Ideální pro:
Snídaňové koktejly
Weight gainer
Kombinace s rýží do sportovních jídel
Výhody:
Vysoký obsah vlákniny
Podpora stabilní energie
Přirozená, sportovně výhodná forma energie
Klíčové slovo: ovesné vločky sacharidy
Cluster Dextrin® (Highly Branched Cyclic Dextrin) je špičkový sacharid s výjimečnou vlastností:
Šetrný k žaludku
Rychle dostupná energie bez inzulinových výkyvů
Ideální pro intra-workout nápoje a gainer produkty
Velmi oblíbený ve výrobcích značky MST Nutrition.
Klíčová slova: cluster dextrin, cluster dextrin účinky
Cyclic Dextrin je komplexní sacharid z glukózových polymerů:
Stabilní a trvalé uvolňování energie
Dobře stravitelný i při zátěži
Skvělý pro vytrvalostní aktivity
Cyclic Dextrin vs Cluster Dextrin: Cluster Dextrin má vyšší čistotu, lepší rozpustnost a stabilní účinek – ideální pro pokročilé sportovce.
Klíčová slova: cyclic dextrin, cyclic dextrin vs cluster dextrin
Waxy Maize je pomalu uvolňující sacharid s nízkým glykemickým indexem:
Dlouhotrvající energie
Výborný pro regeneraci po tréninku
Kombinovatelný s kreatinem a BCAA
Klíčové slovo: waxy maize
Gainer produkty MST Nutrition obsahují kombinaci kvalitních bílkovin a pokročilých sacharidů, jako jsou:
| Typ sacharidu | Použití v produktech MST |
|---|---|
| Cluster Dextrin | Intra-workout, objem |
| Waxy Maize | Regenerace, přírůstek |
| Rýžová mouka | Rychlá energie |
| Ovesné vločky | Pomalá energie, objem |
Výsledkem jsou gainery, které podporují:
Vyšší kalorický příjem pro efektivní růst svalů
Rychlejší regeneraci
Lepší vstřebávání živin
Rice Pudding dnes není jen sladký dezert, ale plnohodnotný produkt sportovní výživy.
Moderní varianta obsahuje:
Rýžovou mouku a mléčné proteiny
Vlákninu z ovsa
Nízký obsah tuku a žádný přidaný cukr
Skvělý jako:
Rychlá snídaně
Meal prep jídlo
Základ pro weight gainer
Instantní rice pudding od MST Nutrition je připravený za 2 minuty.
Klíčová slova: rice pudding, instant rice pudding, rice pudding recept
| Cíl | Doporučené sacharidy |
|---|---|
| Objem | Rýžová mouka, Cluster Dextrin, ovesné vločky |
| Vytrvalost | Cyclic Dextrin, Cluster Dextrin |
| Regenerace | Waxy Maize, Instant Rice Pudding |
| Snídaně | Rice Pudding, ovesné vločky, vejce |
Ať už potřebujete Cluster Dextrin pro výkon, Instant Rice Pudding pro snídani, nebo ovesné vločky pro svalový růst, v nabídce MST Nutrition najdete vše pro podporu vašeho cíle.
Objednejte výhodně online v Praze, Brně, Ostravě, Plzni, Liberci, Hradci Králové a dalších městech ČR.
Koupit sacharidy od MST – německá kvalita za nejlepší cenu.
Frequently Asked Questions (FAQ)
