TOP 10 CREATINE MONOHYDRATE

Monohydrat kreatyny 1000 g

CHF 33.00 CHF 29.00
- 12%
Dostępny na stanie Zamów w przedsprzedaży Wyprzedane

CHF 29.00/kg, Zawiera 19% VAT, plus koszty wysyłki. Bezpłatna dostawa przy zamówieniu o wartości od 40 €. Czas dostawy: 2–4 dni robocze.

294 Porcje
CHF 0.10 na porcję
(0 )
Duża
  • Ponad 10 lat

    na rynku

  • Wysyłka z Berlina

    Stolica Niemiec

  • Darmowa wysyłka

    przy wartości zamówienia od 40 €

Zalecane dawkowanie:

Codziennie wymieszać 1 porcję (3,4 g proszku) z wodą lub sokiem i wypić – najlepiej po treningu lub razem z posiłkiem bogatym w węglowodany. W dni bez treningu przyjmować rano.
Uwaga: Aby uzyskać optymalne rezultaty, stosować regularnie przez co najmniej 4–8 tygodni. Nie łączyć z napojami zawierającymi kofeinę.

Składniki:

100% monohydrat kreatyny

Recenzje
Informacje dotyczące bezpieczeństwa produktu

Informacje o producencie:

FI Fitness Inspiration GmbH
Kurfürstendamm 167/168
Berlin, 10707
info@mst-nutrition.de

Czym jest kreatyna?

Kreatyna to naturalny związek organiczny wytwarzany w organizmie z aminokwasów: glicyny, argininy i metioniny. Około 95% kreatyny znajduje się w mięśniach szkieletowych, gdzie jest magazynowana w postaci fosfokreatyny [1]. Jej głównym zadaniem jest umożliwienie szybkiej regeneracji adenozynotrifosforanu (ATP) - głównego źródła energii dla skurczów mięśni podczas krótkotrwałego,...

Czytaj dalej →

Odkryj więcej produktów

FAQ

Czym jest monohydrat kreatyny?

Monohydrat kreatyny to jedna z najlepiej przebadanych form kreatyny. Występuje naturalnie w organizmie i odgrywa ważną rolę w dostarczaniu energii mięśniom podczas krótkiego, intensywnego wysiłku, takiego jak trening siłowy lub sprint.

Jakie działanie ma monohydrat kreatyny?

Kreatyna przyczynia się do poprawy wydolności fizycznej podczas treningu siłowo-szybkościowego w trakcie krótkotrwałego, intensywnego wysiłku fizycznego. Korzystny efekt występuje przy dziennym spożyciu 3 g kreatyny.

Jak i kiedy należy przyjmować kreatynę?

Zaleca się codzienne przyjmowanie 1 porcji (3,4 g) monohydratu kreatyny, wymieszanej z wodą lub sokiem. Można ją przyjmować o dowolnej porze dnia, często po treningu lub podczas posiłku.

Czy monohydrat kreatyny jest odpowiedni dla początkujących?

Tak, monohydrat kreatyny jest odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych sportowców. Ważne jest regularne przyjmowanie oraz odpowiednie nawodnienie.

Czy kreatynę trzeba przyjmować cyklicznie lub stosować fazę ładowania?

Faza ładowania nie jest konieczna. Kreatynę można przyjmować stale w takiej samej dawce. Najważniejsze jest codzienne stosowanie przez dłuższy czas.

Najlepsze niemieckie marki odżywek sportowych?

Nie ma oficjalnego rankingu. Zwróć uwagę na przejrzyste wykazy składników, możliwość prześledzenia procesu produkcji, niezależne analizy laboratoryjne i autentyczne opinie klientów. MST® Nutrition to niemiecka marka z Berlina: wiele produktów MST® jest produkowanych w Niemczech, markowe surowce, takie jak Creapure®, pochodzą z niemieckiej produkcji, a wysyłka odbywa się z Berlina.

Z jakich odżywek sportowych korzystają zawodowi zawodnicy MMA?

W sportach walki stosuje się przede wszystkim białko, kreatynę i produkty przedtreningowe – dobierane do objętości treningowej i kategorii wagowej. MST® Nutrition współpracuje z zawodnikiem MMA Mahmoudem Muradovem, z którym stworzyła wspólną linię MST® Muradov. Ważne są pełne listy składników i niezależne analizy laboratoryjne.

  • 5 stars: 9 (100%)
  • 4 stars: 0 (0%)
  • 3 stars: 0 (0%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
M
Mykola Martseniuk

Ich bin sehr zufrieden mit dem Kreatin! Die Qualität ist super, es lässt sich gut in Wasser auflösen und ist geschmacklich neutral. Ich vertrage es gut und bin mit dem Produkt insgesamt sehr zufrieden. Ich würde es auf jeden Fall weiterempfehlen!

S
Sandra Meszarosova

💪 ¡El suplemento que no falta NUNCA en mi cocina! La creatina es de lo más estudiado que existe, y a nosotras también nos va genial 👩‍🦰 No, no te pone “grande” ni te hincha la cara 😅 La creatina aumenta el rendimiento físico en series cortas e intensas repetidas, justo lo que hago en el gym 🏋️‍♀️ La tomo todos los días, también los de descanso, mezclada con mi batido de proteína o con agua, y se disuelve sin problema 🥤 El bote de 1 kg dura muchísimo, así que sale súper rentable 🙌 Calidad alemana, creatina monohidrato pura, sin inventos 🇩🇪 Con mi código SANDRA tienes un 10 % de descuento 💗

💪 The supplement that’s NEVER missing from my kitchen! Creatine is one of the most researched supplements out there, and it works great for us girls too 👩‍🦰 No, it won’t make you “bulky” or puff up your face 😅 Creatine increases physical performance in successive bursts of short, high-intensity exercise, exactly what I do in the gym 🏋️‍♀️ I take it every day, rest days included, mixed into my protein shake or with water, and it dissolves easily 🥤 The 1 kg tub lasts ages, so it’s great value 🙌 German quality, pure creatine monohydrate, nothing else 🇩🇪 Use my code SANDRA for 10% off 💗

S
Sandra Meszarosova

MST® Nutrition

¿Qué buscas?
0
0
InicioCreatine Monohydrate 300 g

Creatine Monohydrate 300 g
4 reseñas
€17,00 €11,90
- 30%
En stock
€39,67/kg, Incl. 19% IVA, más gastos de envío. Envío gratuito a partir de 40 € de importe del pedido. Plazo de entrega: 2–4 días laborables.

Grande
500 g
147 porciones
€0,14 / porción
1000 g
294 porciones
€0,10 / porción
Mejor precio por porción
300 g
88 porciones
€0,14 / porción

Neutral

1

Añadir al carrito

Más de 10 años

en el mercado

Envío desde Berlín

Capital de Alemania

Envío gratis

a partir de 40 € de compra

Dosis recomendada:
Ingredientes:
Reseñas
Información sobre la seguridad del producto
Pregunta cualquier cosa
¿Qué es la creatina? Todo sobre sus efectos, ingesta y beneficios

La creatina es un compuesto orgánico que el organismo sintetiza a partir de los aminoácidos glicina, arginina y metionina. Aproximadamente el 95 % de la creatina se encuentra en la musculatura esquelética, donde se almacena en forma de...

Leer más →

Descubra más productos
PRODUCTOS VISTOS RECIENTEMENTE
Preguntas frecuentes
¿Qué es la creatina monohidrato?
La creatina monohidrato es una de las formas de creatina más estudiadas. Se encuentra de forma natural en el organismo y desempeña un papel importante en el suministro de energía a los músculos durante esfuerzos breves e intensos, como el entrenamiento de fuerza o los sprints.

¿Qué efecto tiene el monohidrato de creatina?
¿Cómo y cuándo se debe tomar la creatina?
¿Es adecuada la creatina monohidratada para principiantes?
¿Es necesario tomar creatina en ciclos o hacer una fase de carga?
Reseñas de Clientes

5.0

4 reseñas

Verificado
Escribir una reseña

Ordenar por
Mayor Calificación
Thumbnail Navigation





S
Sandra Meszarosova
Verificado

10/08/2026
Muchas de mis clientas tienen miedo a la creatina y siempre les digo lo mismo: es de los suplementos más estudiados y no te va a "inflar". Esta se disuelve fácil, no tiene sabor y la mezclo con mi batido o con agua. Con 3 g al día aumenta el rendimiento físico en ejercicios cortos de alta intensidad, justo lo que busco en mis entrenos de fuerza. Con mi código SANDRA tienes un 10% de descuento 💗

Many of my clients are scared of creatine, and I always tell them the same thing: it's one of the most researched supplements and it won't make you "bulky". This one dissolves easily, has no taste, and I mix it into my shake or water. At 3 g a day it increases physical performance in short, high-intensity exercise, exactly what I want for my strength training. Use my code SANDRA for 10% off 💗

A
Alex

I've been using this creatine for my workouts and I'm happy with the quality. It mixes well and is easy to take daily. Great product and fast delivery. The customer service was also helpful and professional. Definitely recommend it!

А
Андрій

Die 1000g Packung bietet ein unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis, das Pulver löst sich rückstandslos auf und bringt spürbar mehr Kraft bei den schweren Sätzen 🔋

A
Anonym

Top Kreatin!

A
Anonym

Top Creatine!!!

S
Sophie M.

Ich nehme Creatine Monohydrate täglich und habe direkt die 1-kg-Packung gewählt, weil ich es langfristig nutzen wollte. Das Pulver ist geschmacksneutral und lässt sich einfach in Wasser oder einen Shake mischen. Nach einigen Wochen hatte ich persönlich das Gefühl, dass ich bei schweren Sätzen etwas mehr Leistung halten kann und mich im Training insgesamt stärker fühle.

Z
Zieglersebastian

Gut und günstig