Те, кто интересуется спортивным питанием, часто задаются вопросом: сколько белка в яйце? В одном курином яйце среднего размера содержится около 6–7 г высококачественного белка. С помощью яичного протеина в порошковой форме от MST Nutrition это количество можно легко и гибко увеличить. Egg Protein отличается высокой биологической ценностью, полноценным аминокислотным профилем и хорошей усвояемостью - идеально подходит для набора мышечной массы, восстановления и сбалансированного питания.
Высокая биологическая ценность - яичный протеин содержит все незаменимые аминокислоты.
Без лактозы & легко усваивается - подходит также людям, которые избегают молочных продуктов.
Универсальное применение - в виде кремового протеинового шейка, в качестве ингредиента для рецептов с высоким содержанием белка или летом как освежающее протеиновое мороженое.
Медленное высвобождение - по сравнению с сывороточным протеином Egg Protein переваривается медленнее и обеспечивает равномерное поступление аминокислот.
Многие спортсмены отмечают, что особенно ценят яичный протеин за его способность насыщать и универсальность на кухне.
На рынке существует множество видов Protein Powder. Сывороточный протеин усваивается очень быстро, а казеин - медленнее, тогда как яичный протеин обеспечивает сбалансированный вариант. Уже несколько десятилетий он считается эталонным протеином с высочайшей биологической ценностью. Для спортсменов это означает оптимальную поддержку во время тренировок, набора мышечной массы и восстановления.
Приём & дозировка яичного протеина
Правильный приём и дозировка яичного протеина зависят от индивидуальных целей и рациона.
Обычная порция: около 30 г порошка яичного протеина (соответствует примерно 25 г белка).
Физически активные люди: часто принимают 1–3 порции в день в зависимости от потребности.
Повседневное питание & рацион: 1 порция в день может помочь восполнить потребность в белке.
Одно яйцо содержит в среднем 6–7 г белка. Если требуется больше белка, с помощью порошка яичного протеина легче достичь нужного количества - без дополнительного жира или холестерина.
Практические советы
После тренировки - для поддержки снабжения мышц питательными веществами.
Перед сном - для более медленного высвобождения в течение ночи.
В рецептах - для протеиновых шейков, протеинового мороженого или блюд с высоким содержанием белка.
Примечание: эта информация носит общий характер и не заменяет индивидуальную консультацию по питанию.
Купить яичный протеин в Германии
Желающие купить яичный протеин найдут у MST Nutrition проверенное качество «Made in Germany». Интернет-магазин осуществляет быструю и надёжную доставку во все регионы:
Северная Германия: Гамбург, Бремен, Ганновер, Киль
Восточная Германия: Берлин, Лейпциг, Дрезден, Магдебург
Западная Германия: Кёльн, Дюссельдорф, Дортмунд, Эссен
Южная Германия: Мюнхен, Штутгарт, Нюрнберг, Аугсбург
Рейнско-Майнский регион: Франкфурт-на-Майне, Висбаден, Майнц
Многие покупатели отмечают, что чистый яичный протеин трудно найти в обычных магазинах. Поэтому покупка в официальном магазине MST Nutrition имеет очевидные преимущества: справедливые цены, быстрая доставка и гарантия получения оригинальной продукции непосредственно от производителя.
Отзывы о яичном протеине от MST Nutrition
Отзывы наших клиентов показывают:
приятный вкус и хорошая растворимость,
лучшее восстановление после тренировок,
универсальное использование в шейках и рецептах,
высокая удовлетворённость качеством и эффектом.
Будь то профессиональный атлет, новичок в фитнесе или человек, внимательно относящийся к питанию, - яичный протеин от MST Nutrition убеждает качеством, которое ощущается.
Итог
Яичный протеин - один из лучших источников белка. Он содержит все незаменимые аминокислоты, универсален в применении - от протеиновых шейков и протеинового мороженого до блюд с высоким содержанием белка - и идеально вписывается в здоровый рацион.
Закажите яичный протеин в MST Nutrition, воспользуйтесь преимуществами проверенного качества и быстрой доставки по всей Германии и составьте собственное впечатление о высококачественном спортивном питании.
