Навіщо потрібні вуглеводи?

Нарощування м’язів значною мірою залежить від калорійності раціону. Білок, звісно, є основним будівельним матеріалом для м’язів, але організм отримує енергію переважно з вуглеводів. Тому вуглеводи становлять близько 60-70 % щоденного раціону під час набору м’язової маси.

Важливо знати, що вуглеводи для такого раціону мають бути високої якості. Тому ми рекомендуємо купувати вуглеводи в Німеччині та Австрії й віддавати перевагу складним вуглеводам без цукру. Наприклад, у Берліні можна купити довголанцюгові вуглеводи з воскової кукурудзи.

Чому вуглеводи з воскової кукурудзи?

Воскова кукурудза — унікальне джерело вуглеводів: вона засвоюється швидше за мальтодекстрин і декстрозу та потрапляє безпосередньо в кишківник, де відразу засвоюється м’язами. Замовляйте вуглеводи з воскової кукурудзи в інтернет-магазині в Україні.

Амілопектин воскової кукурудзи часто використовують у спорті завдяки його високій швидкості засвоєння. Це один із двох компонентів крохмалю - амілози. Він легко розчиняється у воді. Амілопектин сприяє росту м’язів, підвищує рівень енергії та покращує спортивні результати. Цей вуглевод ненадовго затримується в шлунку, не спричиняє дискомфорту й не має побічних ефектів.

Ще одна альтернатива вуглеводам — вуглеводно-білкова суміш, гейнер, який можна замовити в Україні.

Що таке гейнер і для чого його використовують?

Гейнер — це вуглеводно-білкова суміш, потужне джерело енергії та будівельний матеріал для нарощування м’язів. Ідеальний гейнер містить приблизно 20-30 грамів білка та 60-80 грамів високоякісних вуглеводів із воскової кукурудзи в одній порції.

Купівля гейнера від MST® допоможе швидко набрати м’язову масу й підтримувати енергійність організму протягом усього тренування. Це чудовий засіб для відновлення м’язів. Його основна дія полягає в тому, що він забезпечує велику кількість калорій у зручній формі коктейлю. Формулу поживних речовин розроблено для набору ваги, вона забезпечує організм легкозасвоюваними калоріями.

Кому потрібен гейнер?

Багато спортсменів-початківців хочуть швидко набрати м’язову масу або мають труднощі з набором загальної маси тіла, тому звертаються до спортивного харчування, яке можна купити в Німеччині, адже звичайний раціон не дає бажаного результату. У таких випадках найважливішими добавками є вуглеводи або гейнер. Гейнер дає змогу збільшити загальну калорійність щоденного раціону, чого іноді неможливо досягти звичайною їжею. Купівля гейнера в інтернет-магазині забезпечить вас найважливішими елементами та допоможе досить швидко набрати масу. Він також підходить як додаткове джерело поживних речовин для людей, чия робота пов’язана з надмірними фізичними навантаженнями. Спортивне харчування німецького бренду MST® Nutrition можна недорого придбати онлайн у нашому інтернет-магазині.

Також у нашому інтернет-магазині можна купити високоякісні товари для краси за вигідною ціною