Sortiere nach:
Magnesium citrate + Vitamin B6 1000 ml Cherry

Magnesium citrate + Vitamin B6 1000 ml Cherry

CHF 15.00
Erleben Sie die kraftvolle Kombination von Magnesiumcitrat und Vitamin B6 in einer köstlichen Kirschgeschmacksformel mit MST® Nutrition Magnesium Citrate + Vitamin B6 1000 ml. Diese Flüssigkeit bietet eine bequeme und...
Magnesium citrate + Vitamin B6 500 ml Cherry

Magnesium citrate + Vitamin B6 500 ml Cherry

CHF 11.00
Erleben Sie die kraftvolle Kombination von Magnesiumcitrat und Vitamin B6 in einer köstlichen Kirschgeschmacksformel mit MST® Nutrition Magnesium Citrate + Vitamin B6 500 ml. Diese Flüssigkeit bietet eine bequeme und...
magnesium Bisglycinat kaufen

Magnesium Bisglycinate 90 Kapseln

CHF 12.00
MST® Magnesium Bisglycinat + Vitamin B6: Optimale Magnesiumversorgung für Ihre Gesundheit Magnesium spielt eine zentrale Rolle in unserem Körper und ist entscheidend für zahlreiche lebenswichtige Funktionen. Von der Muskelkontraktion über...
Magnesium Citrate kaufen

Magnesium Citrat 200 mg 90 Tabletten

CHF 12.00CHF 11.00
MST® Nutrition Magnesium Citrat 200 mg 90 Tabletten in Deutchland kaufen! Entdecken Sie die außergewöhnliche Kraft von MST® Nutrition Magnesium Citrat 200 mg 90 Tabletten, einer hochwertigen Magnesiumquelle, die speziell...
Magnesium Citrat 200 mg 180 Tabletten

Magnesium Citrat 200 mg 180 Tabletten

CHF 25.00
Erleben Sie die kraftvolle Unterstützung für Ihre Gesundheit mit MST® Nutrition Magnesium Citrat 200 mg 90 Tabletten - eine hochwertige Ergänzung, die entwickelt wurde, um Ihren Magnesiumbedarf effektiv zu decken....
Magnesium Taurat

Magnesium Taurat 60 Kapseln

CHF 12.00
Magnesium Taurate mit Vitamin B6 - 60 Kapseln von MST® Entdecken Sie die sorgfältige Herstellung und die vielfältigen Vorteile von Magnesium Taurat Kapseln von MST Nutrition. Unsere Kapseln werden in...
Magnesium Malate MST Nutrition

Магній малат

CHF 12.00
Магній малат – високоякісне джерело магнію від MST® Магній від MST® Nutrition є чудовим джерелом магнію. Кожна капсула містить 141 міліграм чистого магнію з високою біодоступністю, що означає, що він...
 Magnesium Malate Kapseln

Magnesium Malate 120 Kapseln

CHF 25.00CHF 20.00
Magnesium Malate – Hochwertige Magnesiumquelle von MST® Magnesium von MST® Nutrition ist eine herausragende Quelle für Magnesium. Jede Kapsel enthält 141 mg reinem Magnesium pro Kapsel mit hoher Bioverfügbarkeit, was...
magnesium bisglycinate kaufen

Magnesium Bisglycinate Chelate 240 Kapseln

CHF 26.00
MST® Magnesium Bisglycinat + Vitamin B6: Die optimale Magnesiumversorgung – Made in Germany Magnesium ist ein unverzichtbares Mineral, das für zahlreiche lebenswichtige Funktionen in unserem Körper verantwortlich ist, von der...

Який магній найкращий?

Магній – це важливий мінерал, який відіграє ключову роль у багатьох функціях організму. У цьому детальному огляді ми розглянемо різні форми магнію, включаючи магній бісгліцинат, магній гліцинат, магній хелат, магній малат і магній цитрат. Також ми розглянемо питання покупки магнію гліцинату, його користь для сну, побічні ефекти магнію цитрату та ризики передозування магнію.

Магній цитрат і його побічні ефекти

Магній цитрат – одна з найпопулярніших форм магнію, яку часто використовують для полегшення закрепів. Завдяки високій розчинності й швидкій дії він особливо цінується. Проте його вживання може мати побічні ефекти.

Переваги магнію цитрату:

  • Підтримка травлення: Притягує воду в кишечник і розм'якшує випорожнення.

  • Підготовка до медичних обстежень: Часто використовується для очищення кишечника.

Можливі побічні ефекти:

  • Діарея: Може викликати осмотичний ефект, що призводить до розрідження випорожнень.

  • Біль у шлунку: У деяких випадках можуть виникати спазми та дискомфорт.

  • Взаємодія з ліками: Може знижувати засвоєння деяких препаратів.

Купівля магнію гліцинату

Під час вибору магнію гліцинату варто враховувати кілька факторів:

  • Чистота: Обирайте продукти без зайвих добавок.

  • Країна виробництва: Високоякісні продукти, такі як MST Nutrition, виробляються в Німеччині.

  • Сертифікація: Читайте відгуки клієнтів і перевіряйте наявність сертифікатів якості.

Магній бісгліцинат і сон

Магній бісгліцинат відомий своїм позитивним впливом на якість сну.

Як магній бісгліцинат покращує сон?

  • Розслаблення: Гліцин сприяє розслабленню та покращує якість сну.

  • Зниження стресу: Магній може зменшувати рівень кортизолу.

  • Глибокий сон: Багато користувачів повідомляють про покращення якості сну.

Купівля магнію малату

Магній малат – це поєднання магнію та яблучної кислоти, яке має високу біодоступність. Його часто застосовують для підтримки м’язової та нервової системи, а також для зменшення втоми.

Передозування магнію

Хоча магній є корисним, його надмірне споживання може бути небезпечним.

Симптоми передозування:

  • Діарея: Найпоширеніший симптом передозування.

  • Низький артеріальний тиск: У крайніх випадках може бути небезпечним.

  • Проблеми з серцем: Високі дози можуть викликати аритмію.

Коли приймати магній?

  • Вранці: Для підвищення рівня енергії.

  • Увечері: Магній гліцинат особливо корисний для сну.

  • Після їжі: Покращує засвоєння та знижує ризик розладів шлунку.

Висновок

Магній – це незамінний мінерал із численними перевагами. Незалежно від того, чи хочете ви покращити сон, травлення чи розслаблення м’язів, важливо обрати правильну форму. MST Nutrition пропонує високоякісні добавки магнію "Made in Germany", які забезпечують максимальну чистоту та ефективність.

FAQ

Frequently Asked Questions (FAQ)

Скільки магнію приймати на день?
Який магній найкращий?
Що таке магній малат?
Дія магнію малату